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腰部,疼痛,下肢,板床,上肢

提問: 請問腰椎間盤突出應該注意些什么問題？不適宜做什么運動啊？還有就是嚴重時會導致什么后果啊？ 問題補充: 我媽媽患有這種病癥，我很擔心我媽媽的這種病癥，心里很著急，知道詳細情況的人請告訴我，幫我解決我的問題，我在這里先謝謝大家了！ 医师解答: 腰椎間盤突出有何表現？當出現以下癥狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。①有腰部以上在外傷后出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。②腰疼痛部位多位于下腰部偏一側，腿疼多為一側由臀部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。③單側鞍區或一側小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。④腰或腿疼痛，在臥床休息后多可緩解，下床活動一段時間后又出現疼痛。⑤行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。 1、臥位，應睡硬板床，仰臥時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放松，腰部自然落在床上。側臥時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。2、下床 從臥位改為俯臥位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然后 另一側下肢再移下，手扶慶頭站起。3、坐位 坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。4、起座 從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向后方，腰部挺直，調整好重心后起立。別著急，冷靜的處理，建議用中醫的治療方法, 用中藥外貼治療,綠色安全.董氏膏藥該中藥藥膏，不含化學添加劑和激素，中藥外貼是真正的綠色療法。中藥熬治的膏藥.此膏藥可透入皮膚產生消炎、止痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的現在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.使患者安全、經濟、快速的解除病痛。信任！祝早日康復一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。