多吃,也是,希望你,手握,效果好

提問: 如何解決便密 問題補充: 我的愛人和孩子都有不同程度的便密，想了很多辦法，喝蜂蜜，吃藥都不見效果，有沒有更好的辦法能解決這個難題呀 医师解答: 1、增加粗纖維的攝入2、多運動，這樣運動效果好：兩手握空心拳，隨身體自然擺動，扭腰擺胯前行我家寶貝以前也是老便密，現在好多了，還是多吃粗糧、多吃蔬菜、水果好。每天多喝點白開水，補充水分，希望你愛人和寶寶身體健康
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    ddagef 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()