脾胃,是指,胃病,食物,膳食

提問: 尋醫 問題補充: 本人口干,有時后背發冷,咽飯食道有噎感胃痛,喝浠的強,飯后有時嗝氣.大便不正常,時稀時干,有時沒消化就拉出來.才作胃鏡.胃竇粘膜紅白相間,散見痘蒼樣隆起,頂端糜爛,蠕動正常.其它正常.去年腸鏡,直腸有散在充血斑有輕度糜爛血管清晰.其它正常.服用奧美.果膠.阿莫西林.等不見效.請問用什么藥能治好病.多謝 医师解答: 你知道胃藥的作用嗎?只要兩個作用:第一,通過藥物減少胃液的分泌,從而減輕胃液對胃壁的燒灼,感覺好一點;第二,通過藥物覆蓋受傷的胃壁,減少刺激,感覺也沒這么痛。但是,這兩種方法都是治標不治本的,有點自欺欺人。通過留意,我們可以發現胃病吃胃藥的人越吃越多的藥,而且藥力的強度越來越強勁!兄弟,是藥三分毒呀! 脾胃病的發生主要是飲食不節,過食生冷,寒積于中,使脾胃之陽不振;其次是郁怒優思,肝氣失調,橫逆犯胃乘脾。要預防脾胃疾病,關鍵在于保護脾胃正常功能的運轉。 1)因此平時應注意保養脾胃: 1.情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃,首先要保持良好的情緒。據研究,不良情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等,而良好的情緒則有益于胃腸系統的正常活動。 2.飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此,飲食應有規律,三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果,以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要盡量少吃。 3.注意冷暖。俗話說“十個胃病九個寒”。這確是經驗之談。因此注意冷暖-卜分重要。在春秋氣候變化無常時,有虛寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虛泄瀉的,可在臍中貼暖臍膏藥,同時還應少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部發冷,可及時服用生姜茶。 4.要堅持參加適當的體育活動,如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能,使胃腸蠕動加強,消化液分泌增加,促進食物的消化和營養成分的吸收,并能改善胃腸道本身的血液循環,促進其新陳代謝,推遲消化系統的老化。還可在晚間睡覺之前,躺在床上用兩手按摩上下腹部,來回往復約40--50遍,可以助脾運,去積滯,通穢氣,對脾胃有良好的保健作用。 現代社會的快節奏總讓人們為如何“保胃”傷透了腦筋,有關專家說,胃病“三分治七分養”,合理的膳食結構是健康的基礎、“保胃”的前提,如何才是合理的膳食結構呢,很簡單,專家列出了九個字:“紅黃綠白黑”和“一二三四”: 2)所謂“紅黃綠白黑”,是專家通過自己多年的醫學實踐,總結出來的五種對健康大有裨益的食物: 1.“紅”是指西紅柿,一天一個西紅柿,患上前列腺癌的幾率減少45%; 2.“黃”是指玉米、胡蘿卜,這些食物維生素A多,缺乏維生素A的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎;中年人容易患癌癥、動脈硬化;老年人容易眼睛發花、視力模糊; 3.“綠”是指前面提到過的綠茶; 4.“白”是指燕麥片,它不但可降低膽固醇,還對糖尿病、減肥有特別好的功效,此外還能通大便; 5.“黑”是指黑木耳,科學實踐證明黑木耳能降低血黏度,每天吃5--15克就行了。 2)至于“一二三四”,是關于每個人每天健康膳食的四個要點: 1.一袋牛奶,日本有句話是“一袋牛奶振興一個民族”,“我們中國的膳食有很多優點,但是缺鈣,幾乎90%的人都缺鈣”,專家指出,正常每天每人需要800毫克鈣,但是大多數中國人的伙食里只有500毫克,還有300毫克的缺口--正好一袋牛奶就有300毫克的鈣,所以每天補充一袋牛奶,就補充齊了。 專家說“如果有些人喝牛奶實在不習慣,那就喝酸奶,再不行就喝豆漿”。 2.250克主食,每天250克碳水化合物,即半斤大米或麥面粉,“體力勞動多的可以多一些,一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點,”但吃飯要按四條規矩進行:飯前喝湯,進食速度慢,多咀嚼,晚飯吃得少,這樣體重就很容易維持正常。 3.三份高蛋白,每份可在一兩瘦肉、一個雞蛋,2兩豆腐、2兩魚蝦、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇,每天要有三份--比如早上吃了一個荷包蛋,中午吃一個肉片苦瓜,晚上吃2兩豆腐或2兩魚。 4.四句話:有粗有細、不甜不咸、三四五頓、七八分飽。 ①有粗有細--就是要粗細糧搭配,營養有互補作用,一星期吃三四次粗糧,如棒子面、老玉米、紅薯等,對健康有好處。 ②不甜不咸--是說不要凈吃甜的,或不要吃太多甜的;也不要吃得太咸,一天吃6克左右的鹽就適中。 ③三四五頓--是指每天吃的餐數,一般人都是三四餐,怎樣安排“五餐”呢--早餐與午餐中間加一頓點心餐,下午四五時吃一頓,晚飯吃得晚一些,這樣總量不變而不是越吃越多。 ④七八分飽--是指吃飯要七八分飽--離開飯桌時還未飽,還想吃也讓自己離開飯桌。 如何養胃 俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診后進行系統治療,并配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建筑工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高,所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
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