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提問: 心里堵 問題補充: 七年前，我原來有過輕微抑郁的經歷，那段時間學習壓力也大，交流也少，直接起因是晚上睡覺前看到一個藝人自殺的文章，睡覺后心里亂想，怕自己跟他一樣，心里就很難受，后來經過疏導和治療，兩周就好了。前幾天我在網上無意看到一個留言，那個人說他發現有人抑郁癥痊愈了得了精神分裂癥，我雖然知道是那是假的，但是心里仍然壓抑，然后我就去市里醫院的心理咨詢科去咨詢，經過一個大夫的疏導，我想開了。 今天我又去，其實是想去拜謝去，但是他已經把我忘了，問我有什么問題，我說沒什么問題，他就說沒什么問題你怎么會來找我啊？我就把上面的說了一遍，然后他就問在那里治療的，我說我當時是我爸媽領我去的，我沒太關注那個，他又問我吃了什么藥，我說我也沒記住，然后他問我，你有精神癥狀不？我當時一聽就懵了，我說我怎么會跟這個有關系啊？他說做為大夫，應該什么都問問，我說我現在不是很正常嗎？我完成了高中和大學學業，又考上了事業單位，怎么會跟精神癥狀聯系到一起了？他說我就是問問。 其實我也知道他是問問，但是我心里還是覺得堵，覺得怎么會跟精神癥狀聯系到一起了？請解答 医师解答: 此答案由管理員代為選出我說你們為什么要自己折磨自己呢，你有那么好的生活條件，比很多人都幸福，不懂得珍惜，是不是一下子都失去了才真的會明白？我大學的一個同學（現在我不稱之為朋友），經歷和你很像，總是排斥別人，有話憋在心里也不和別人說，憋到最后，天天犯惡心，回家休養了。醫生也只是例行公事的問問，你要是有異議為什么不當面問出來，或發一頓脾氣呢？我想對你們說，敞開心吧，接納別人，有事多和別人說說，不要總是撒下尷尬的笑，人人都希望被關心，注意，但是你一旦隱藏自己，就會讓別人敬而遠之。你可以試一試，哪怕強迫自己也要多和朋友交交心，我經常和同學說別人的壞話，但我并不認為不好，其實也是在排解不滿，我那朋友，不同學，每天就一個表情，就是微笑！即使是遇到不滿意的不高興的，也會是送你一個尷尬的笑！真的，那笑真讓人心碎！不要隱瞞自己的情緒，有話就說，不高興就吵，你還知道，自己的毛病就是堵出來的。我是的希望你能敞開心扉接納別人，那樣你真的會發現，感覺很好！很舒暢。加油吧……